Как научиться накапливать и сохранять свою энергию

Как научиться накапливать и сохранять свою энергию1. Отпускайте людей и ситуации.Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:

«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,

«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:«Что я изучил на прошлой неделе?»

«Самое большое достижение за неделю?»

«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»

«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.

«Здравствуйте. В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь. Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте. Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. Позвольте себе делать ошибки.Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. Принимайте решения самостоятельно.Не готовьте по чужим рецептам.

9. Не навязывайтесь.Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10. Медитируйте каждый день.Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

12. Учись говорить «нет».Не бойтесь отказывать.

Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?

Нет.

Читай продолжение на следующей странице